মৌলিক দিক

• বয়স বিধি মেনে চলা: নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার দেশের আইন অনুযায়ী জুয়া খেলার যোগ্য।
• বাজি ধরার সীমা: নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনি যে পরিমাণ বাজি ধরতে পারেন তার উপর নিজের আর্থিক সীমা নির্ধারণ করুন।

সময় এবং আর্থিক নিয়ন্ত্রণের যৌক্তিক ব্যয়

• সময়ের মূল্যায়ন: জুয়াকে আপনার সমস্ত অবসর সময় নিতে দেবেন না।
• আর্থিক বিচক্ষণতা: আপনি কতটা ব্যয় করতে পারবেন তা আগে থেকেই নির্ধারণ করুন এবং সেই সীমাতে লেগে থাকুন।

সচেতনতা এবং প্রস্তুতি

• নিয়ম এবং শর্তগুলি জানুন: প্রতিটি গেমের নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন এবং বাজি ধরুন যে আপনি খেলার পরিকল্পনা করছেন।
• কৌশলগত পদ্ধতি: শুধুমাত্র ভাগ্যের উপর নির্ভর করবেন না; কৌশল এবং নির্দেশিকা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন.

মানসিক এবং বস্তুগত সুস্থতা

• মানসিক প্রস্তুতি: আপনি যদি চাপ বা মানসিক চাপ অনুভব করেন তবে গেমগুলিতে অংশগ্রহণ করবেন না।
• নিরাপদ বাজি: আপনার বেঁচে থাকার জন্য সমালোচনামূলকভাবে প্রয়োজন এমন তহবিলের সাথে বাজি ধরবেন না।

সামাজিক এবং ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতা

• সাহায্য পাওয়া: আপনার যদি জুয়া খেলার সমস্যা হয়, অবিলম্বে বিশেষ সাহায্য নিন।
• স্ব-মূল্যায়ন এবং নিয়ন্ত্রণ: আপনার গেমিং কার্যকলাপের পর্যায়ক্রমিক স্ব-মূল্যায়ন পরিচালনা করুন এবং প্রয়োজনে স্ব-সংযম ব্যবস্থা প্রয়োগ করুন।
• প্রিয়জনদের সাথে খুলুন: বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার গেমিং কার্যকলাপ সম্পর্কে তথ্য ভাগ করুন এবং তাদের মতামত শুনুন।
• সক্রিয় স্ব-নিয়ন্ত্রণ সরঞ্জাম: প্ল্যাটফর্মে প্রদত্ত সীমা-সেটিং এবং স্ব-বর্জনের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।
• আইনি প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সম্মতি: নিশ্চিত করুন যে আপনার গেমিং কার্যকলাপগুলি আপনার দেশের আইন লঙ্ঘন করে না।